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L’hypocondrie se manifeste par un flot de pensées et de ruminations excessives de l’esprit.  En détournant l’esprit de ses pensées maladives, les crises s’amenuisent.

Les activités demandant une concentration de l’esprit maximale seront à privilégier, notamment celles dans le domaine artistique : peinture, poterie, sculpture, etc. Si l’on peint un paysage, l’esprit sera trop occupé à reproduire fidèlement le modèle qui lui est présenté pour penser à son cancer potentiel. « L’oisiveté est mère de toutes les maladies »...

A l’inverse, ce type d’activités peut permettre en outre, de se confronter et de cristalliser la maladie en devenant un moyen d’expression de celle-ci.

L’art pour détourner ou pour sublimer, s’avère dans tous les cas un remède efficace pour tenir l’hypocondrie à distance.